在旅行路上遇見最真實的自己

通過旅行存在我腦海裏的許多經驗、知識、畫面、獨特視野,可是再多學位再多工作經驗都換不來的人生的閱曆,所以真的要趁年輕,通過旅行多翻翻世界這本大書。

14.04.2020.

醫生都害怕:如果腳部有這5種癥狀就千萬要小心了,太危險了!

人的雙腳是我 們人體最重 要的部分, 也是我們身 體最累的部 位。最能反應出人 身體的健康 狀況。 人 的雙腳自古 就有是人體 的第二心臟 之說。所以需要我們 特別呵護, 先來看看從 雙腳可以看 出哪些癥狀, 如果有, 你就要當心 了1:腳趾甲異 常。

一個是 指甲有凹痕, 是由於缺 乏微量元素 引起的, 也 可能是其他 比如牛皮癬 關節炎, 那 樣你的指甲 會有小洞, 深淺不一;另一個那指甲 厚重發黃, 可能是黴菌 引起的, 這 種情況糖尿 病者、免疫 系統有問題 的人極易感 染。2:腳腫漲。 長時間坐着, 營養不良 等會使腳腫, 這些段時 間的, 一會 就好, 但是 當疾病來臨 前也會腳腫, 那就是糖 尿病, 所以 也要引起重 視。首先腳麻可能 是中風的先 兆, 對於患 高血壓、高 血脂、動脈 硬化等心腦 血管疾病的 人來說極易 發生。

3:腳麻。 其次腰間盤 突出者也容 易腳麻, 因 為坐骨神經 受到壓迫。 還有就是糖 尿病患者, 血糖升高時 會產生四肢 麻木。4:腳涼。

如果你一年 四季都有手 腳冰涼的情 況, 你就要 考慮一下自 己的身體了, 通常女性 會因為體寒 而手腳冰涼, 但是除了 這個甲狀腺 功能低、貧 血都會引起 腳涼!5:腳部沒有 汗毛, 腳部 是離心臟最 遠的, 正常 而言腳背或 多或少會有 汗毛出現, 如果雙腳沒 有汗毛, 可 能還是血液 循環方面引 起的疾病, 血液循環不 能充足的運 輸到腳部, 就會供血不 足, 這樣腳 會寒冷, 也 可能導致不 長汗毛.腳離人體的心 臟最遠, 而 負擔最重, 因此, 這個 地方最容易 導致血液循 環不好。泡腳促進血液 循環, 腳心 有很多的穴 位, 每晚泡 一下腳不僅 排出了一天 的疲勞, 還 能保健, 益 處多多。

經常會聽見人 們這樣說千 寒易除, 一 濕難去。 濕性黏濁, 如油入面。其實這句話是 形容人體內 的濕氣危害 之大, 如不 及時除去, 就會影響人 們的生活質 量。今天小編給大 家介紹一個 妙方, 可以 快速祛除濕 氣, 就是在 泡腳水裏丟 一點點它, 內濕氣就排 得一乾二淨, 肚子平了, 腰也細了 。

相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應,亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。

這個東西叫艾 葉草, 艾葉 具有很強的 祛寒作用, 使用艾葉泡 腳能夠有效 的促進體內 的血液循環, 令體內的 濕寒之氣排 出體外。艾葉能夠疏通 我們的十二 經絡, 調理 身體中的陰 陽平衡。體內的經絡疏 通了, 氣血 循環自然就 變得順暢起 來。氣血健康了, 體內的寒氣 自然而然就 會消失了。

艾葉泡腳的正 確方法:取 50克艾葉 一把即可, 放在鍋內加 水, 水開後 再熬10分 鐘熄火, 倒 入盆中, 等 水自然冷卻 到腳可以適 應的溫度泡 腳開始。泡腳時間不宜 過長, 以1 5~30分 鐘為宜, 隨 後按摩湧泉 穴50-1 00下即可。 一直泡 到全身微汗, 泡腳結束 。一般來說, 艾 葉泡腳每周 2~3次即 可, 不宜過 於頻繁。

艾草泡腳好處 很多, 腳部 是我們重要 的一個部位, 腳底的穴 位比較多, 泡腳的時候 熱水會刺激 足部的穴位, 就能促進 身體的血液 循環, 令身 體發熱, 排 出虛汗。這能加強身體 的免疫力, 還能提高睡 眠質量。 也能達到通 經活絡、驅 寒祛濕等功 效。艾草老薑藏紅 花泡腳包選 用艾草、老 薑、藏紅花 等自然元素 再搭配多種 輔料研製而 成, 促進血 液循環, 去 除濕氣還能 治療腳臭, 每天一泡, 泡出濕寒, 拒絕亞健康 。

30貼裝艾草 足貼植物萃 取精華, 包 含艾葉提取 物貝殼粉, 薰衣草提取 物等多種自 然精華, 淡 淡艾香, 睡 前貼一片, 對腳部乾裂 蛻皮效果顯 著並促進睡 眠, 調理身 體, 驅除濕 氣增加體內 熱量, 整日 神清氣爽。

成田機場膠囊旅館——高科技太空艙!

哈囉大家好我是YJ我回到成田機場了,因為我今天要住成田機場第二航廈B1的九小時膠囊旅館,然後呢這邊是.就我剛剛坐車回來,都是扭蛋的那邊就是這個,我一直很喜歡這個小櫻啊我前幾天一次就扭到這個這是美戰的對嗎?唐吉軻德賣的那個護唇膏也超漂釀。然後呢悲劇的是我剛剛投超多錢的你知道我剛剛投到幾個嗎?我想說今天...


寒冷的冬天,我的行李箱裝了什麽?

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世外桃源羊角村我的荷蘭之旅

哇 今天是台特斯拉來載我今天做的這台車是特斯拉x我想這個銀幕應該有15吋今天是我在阿姆斯特丹的最後一天明天我就會回香港後面這就是中央車站這裏有所有去阿姆斯特丹四周的火車跟巴士都跟這裏有連接我們現在要去的下一個地方是Giethoorn不知道怎麼念 是荷蘭文 在一個比較郊區的地方但是我現在還不知道怎麼搭...


日本關西北陸加賀溫泉五號站的山代溫泉

Hello 大家好我係 JetBlue歡迎收看第七集的親自遊有看我們上幾集的朋友都知道我們已經在日本北陸玩了幾天在大阪休息完一日後又用回我們的(高山)北陸PASS由大阪出發去加賀溫泉全程大約兩小時有留意地圖都會覺得安排很奇怪其實因為這個是後加的行程所以又要坐多一次車上去:(我們又見面了兩小時後咁都有...


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留學生活:杜拜機場的日出

這樣我的臉感覺會很大這有美肌嗎 沒有好 我們現在正在等待飛機起飛好可愛喔等等就可以脫鞋在飛機上走來走去對啊你又有一個新的化妝包了而且還偏粉喔YA這是我們拿到的過夜包 超可愛的裏面有襪子眼罩他講英文我都聽不懂耳塞還有牙刷哇超棒的耳機還有一個毯子貼在椅背上可以告訴空姐說不要打擾我吃東西的時候叫我要買免稅...